Beneficios de la mora

La mora es una fruta muy perecedera, rica en vitamina C y con un alto contenido de agua. Sus múltiples beneficios nos ayuda a mejorar nuestra salud física y a regular el metabolismo. Es una gran fuente de antioxidantes, estimulan el sistema inmunológico, controla el nivel de azúcar en sangre, es efectiva contra la irritación y protege a nuestro cerebro.